生活

你应该放松一下

在上面的Udaya视频中,教练Caley Alyssa将带您完成一系列的瑜伽动作,这是一个充满压力的一周的完美补救措施

前褶皱旨在帮助您的血液流动和放松

这个序列大约需要五分钟,没有理由不给我一些时间来优先考虑

通过观看视频并将其整合到您今天的待办事项列表中,了解如何摆出姿势

当你结束时感到平静,你会感到惊讶

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