生活

在52岁时,我已经看到皮肤老化的迹象

拥抱新的细纹或皱纹和放松脖子并不总是那么容易

看着我的手,看看他们如何说出我的年龄真相,这有点令人不安

但我也意识到我很幸运

我有一个非常健康的肤色

这是一生中照顾它的结果

(c)Phillippe Diederich我很早就得到了非常明智的美容和护肤建议:从不化妆

定期面部护理

保湿,滋润和滋养

使用防晒霜

当我十几岁的时候,我每天都使用面部和身体保湿霜

这是我一直坚持的习惯

我的父亲 - 啊,伙计! - 我会开玩笑地问我15岁时是否使用过这么多产品

我40多岁时会怎么做

好吧,我40多岁了,我只是根据不断变化的需求调整了我的美容计划

我还是做事

因此,当人们问我皮肤燃烧的秘诀是什么时,我会说上面的一切,加上多喝水,运动,不吸烟

无论你的年龄,我都会要求你认真对待皮肤护理,就像刷牙和使用牙线一样严肃

你会在路上感谢我!如果你从未注意到你的肤色,那么它永远不会太晚

当然,我并不完美

也许我年轻时最粗鲁的做法就是使用防晒霜,但无论如何我不得不在阳光下煎炸

那时,晒黑非常时髦

皮肤癌或光老化不是一个大问题

如果我能及时回去,那就是我要扭转的一件事

(c)Phillippe Diederich我戴着帽子和太阳镜,坐在沙滩伞下,就像我现在一样!这就是我告诉我的小女儿们要做的事情

我喜欢它,因为他们在我早上或晚上的美容计划中看着我,并问我每种产品的用途

我让他们玩我的护肤精华素和乳液,并阅读成分

因此,50岁以上的我的习惯和真正的习惯已经和我的皮肤看起来和感觉舒适:睡眠充足

- 我总是尽量让睡眠成为头等大事

即使我有一个孩子,我总能找到一种小睡的方法

现在我已经疲惫了几天,我能恢复的唯一方法就是在白天战斗

喝大量的水

- 我不喜欢苏打水

我很幸运,所以我每天都喝水

我开始用咖啡开始我的一天,但在我完全清醒后,它结束了!以某种形式锻炼

- 无论是跑步,游泳,跳舞还是练习瑜伽,我总是参加某种形式的每周锻炼

终身

这一切都加起来

它有助于减轻压力,还可以补充身体和皮肤的氧气

每日保湿

- 除了在早上和晚上保湿我的脸部和颈部,我每次洗澡或洗澡时都会在我的身体上涂上保湿霜

我还把手足霜放在床边,并将其纳入我的日常生活中

事实上,我的女儿(青年和青少年)和我经常在一起分享这个时刻

在一定年龄之后没有理由看起来和感觉失败

相反,有更多的理由来庆祝生命力和活力

如果我们可以更新,修复并让我们的皮肤看起来容光焕发,那就更好了!你希望你早年养成什么美容习惯

你现在愿意接受哪些护肤习惯

[此帖最初发布于LorraineCLadish.com]早些时候在Huff / Post50: