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您的一部分笑容,在您的HealthTM系列,健身,LLC,Keelyn Ross撰写的一部分中,鼻呼吸的益处是什么

采用正确的呼吸方式和错误的呼吸方式的正确方法是通过鼻子错误的方法是通过鼻子和嘴巴呼吸以使身体的多个层受益,因为鼻子是超级配备来处理进入的空气鼻子有一个内置的加湿器和过滤系统,当空气通过鼻腔进入时,它会加热和滋润它,并在它们进入人体之前感知和消灭有害细菌这意味着呼吸系统正在提供高质量的空气导致细胞健康相反的口腔进入体内之前口腔不能净化空气,因此更多的二氧化碳会产生毒性环境口腔呼吸也会导致大脑缺氧,这可能导致发育不足可能引起不适或自闭症或注意力缺陷障碍(ADD),这就是为什么每个人,尤其是新父母,都明白其重要性的重要性和hild形成了良好的呼吸习惯呼吸的长期后果是什么

如果有人在发育过程中养成了呼吸的习惯,他们会无意识地将自己的身体编程为小背驮,小下巴和长脸这是因为骨头生长在他们被“训练”的地方嘴巴张开,整个骨头和神经肌肉发育是合适的除了美学考虑,同一个人可能有颞下颌关节紊乱(TMD),通常被称为TMJ,这意味着他们的上下颌是不平衡的方式,通常导致牙齿弯曲,慢性头痛和呼吸窘迫5口腔呼吸特征1小而弱的下巴2前头部姿势3唇无能(开封)4个小而功能失调的鼻孔5欠发达或下巴 - 父母可以采取什么措施来确保孩子通过鼻子呼吸

是!确保他们不会吮吸拇指,咬紧牙齿或磨牙

您还可以使用K Buteyko医生开发的一种技术,称为口腔带,在睡觉时将手术胶带放在嘴上,确保孩子呼吸通过鼻子和晚上的各种瑜伽呼吸练习,注重正确性和控制最后但并非最不重要的是,呼吸与面部治疗师可以教你的孩子在家锻炼注意:在你继续前往医疗保健提供者咨询有任何医疗建议对于那些患有慢性鼻窦的人,受感染的孩子呢

一位专门研究睡眠医学的委员会认证的耳鼻喉科医生将评估儿童的呼吸需求,并为他们提供最好的行动建议,以便他们能够完全呼吸专门从事睡眠医学的经过委员会认证的牙医,并能够评估解剖学儿童颅面发育的功能治疗解决方案的提供一些牙医有内部肌肉功能的面部治疗师,确保儿童的神经肌肉发育与正确的解剖功能相当 其他参考文献Cortes,M,DDS(nd)醒来!你的睡眠会杀了你! O'Hehir,T,RDH(2012年9月)来自http:// wwwhygienetowncom / hygienetown / articleaspx的口腔和鼻腔呼吸

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v = TaOz3kCpriA&sns = em感谢我的研究员Al-Nazish Jiwani



作者:令狐肩