生活

我听到Arianna Huffington女士讲述了她最畅销的书“睡眠革命:改变你的生活一次,一夜,一夜

”今晚最具讽刺意味的是我们现在必须如何强调休息社会的必要性

当我离开她时演讲感觉绝对有线

我感到精力充沛

更新

准备接受一切,在13小时护理班次之前的晚上十点,这是一个两难的选择

可以说,当“灵感来临”时应该做些什么

当在任何特定时刻都可以发现那些深度和复杂的精彩瞬间时,我们怎样才能提出一种不会产生异常心理的赛车理念

如果一只鸟拍打它的翅膀并开始飙升,我们可以在夜晚到来时正确锁定它的笼子吗

不幸的是,没有时间卡可以获得灵感

周一到周五的实体不是9-5

脑海中出现的事物的难以形容的性质 - 更常见的是,很快就会消失,并且很难被纳入对普通人来说似乎合乎逻辑的时间框架中

因此,当我每天晚上努力工作七八个小时 - 重要的是在重症监护室工作很长时间 - 有时我从睡眠的深度唤醒一些看似奇妙的想法或复杂的定理

虽然事实证明很难控制我不断变化的心态的这一层,但我采用的方法似乎与我的移动后思维的高度抽象一致,这与我的白天结构和临床高度相关

思维

矛盾

在我看来,我将自己的想法分成了口袋:忧虑,希望,梦想

关注点,想法,问题(实际问题和我们发明的东西)

激情,人,地方

我写了我的深思熟虑,充满了过去,现在和未来,好,坏,丑 - 我把每个组成部分放在一起

我把这个想法吹成了一个大红色的气球 - 字面意思是扩大头脑,想象一个蹲在绳子上的孩子般的气球,然后我释放它

当谈到我的想法 - 毫发无损和自由 - 我让疲惫的心灵的每一个元素都消失了

有时我的清单简洁明了

其他人,感觉需要几个小时

有时,这个过程仍然屈服于疲惫的身体和失败的头脑的压倒性力量,我仍然处于困境中,我的恐惧还没有被打包

当这种情况发生时,我选择不要被打扰:我永远不会用尽气球,虽然它们可能会过去和颤抖,但它们永远不会破裂

当我醒来时,他们总是在那里,其余的想法都无法完全穿过我的头骨

但不知何故,我觉得我可以更安静地休息;安慰;当我承认我的计划在灾难中自满时

如果我们的身体是一座神殿,我们的心灵必定是一座神殿:我们不能拼命地抛弃我们自己的神圣部分,也不能感受到我们生活中其他部分的后果

睡眠对我来说是一个神圣的空间:虽然我并不总是睡得好,即使 - 特别是 - 如果 - 我周围的世界似乎很困惑,我会优先考虑安静的睡眠

我坐下来欣赏我现在的状态 - 我手中的笔记本电脑的讽刺意味;电视是开放的;写关于平息我匆匆忙忙的心脏,因为它写下了疯狂的休息 - 我不禁想起这种精神力量的爆发......这增加了创造性的泡沫......这是一个巨大的红色气球

虽然我希望在它弹出之前停下来,即使我早上回来,我也会把这一刻释放到宇宙中

我可以安静地休息,并满意地知道我的沮丧能量比我好

许多红色气球为你和你

睡得安稳

经常睡觉

当你的头脑变得有点太局促时,让你的思绪飞走